代妈在平时工作生活中应该养成良好作息习惯，不能给自己太大压力，或者是不合理减肥而损伤自己的卵巢，最后将会付出较大的沉痛代价。
高龄生育代妈增多
随着人们晚婚晚孕及二胎政策放开等原因，大龄代妈受孕会让绝经提早出现，而造成身体健康影响也会很大，最终导致卵巢早衰。所以，越早生育越能降低卵巢早衰的发生。
患有自身免疫性疾病
对于很多代妈来说，如果自身患有一些免疫性疾病的时候都会导致卵巢组织出现问题。广州代妈专家提醒常见的疾病是风湿性关节炎，不仅可以将体内免疫系统直接杀伤，还会破坏本身卵巢功能，从而出现卵巢早衰现象。
不科学减肥
代妈爱美无可厚非，但现在很多代妈朋友减肥方式是通过节食来减肥，这样对身体健康影响很大。节食减肥不仅导致体内脂肪下降，而且会影响雌激素减少，随之会带来很多问题，比如月经不调会抑制卵巢排卵功能，从而出现早衰的情况，同时影响正常受孕。
精神压力大
随着人们生活节奏加快，导致很多现代代妈承受较大精神压力，在工作上经常加班使得饮食无规律，下班后还需要带孩子、 教育孩子。长期休息不好，或在工作中遇到困难，都会导致代妈雌激素分泌逐渐减少，自然会出现卵巢功能早衰。