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备孕期的饮食禁忌有哪些

时间:2018-05-15      点击: 2121 次
1、不吃腌制食物。和美佳提醒腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对代妈不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。
2、不吃烧烤。烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。
3、不吃高糖食物。大量的糖分会增加代妈糖尿病的几率，怀孕后就知道它的严重性了。
4、不吃辛辣食物。辛辣的食物会产生胃部不适，影响备孕期身体素质。